Saç Uzamasını Hızlandırmak ve Sağlıklı Saçlar İçin İp Uçları

Uzun saçlara sahip olmak son derece mükemmeldir ancak saç ayda en fazla 1 santim uzar. Hal böyle olunca saç uzatmak çok zaman alır. Üstelik yıpranan saç kırılıp dökülür, uzaması iyice yavaşlar ve saç uzatmak çileye dönüşür. Arzuladığınız saç boyuna sağlıklı ve daha hızlı ulaşmak için size yapmanız ve yapmamanız gerekenleri sıralayacağım.

1.    Saç düzleştiriciler, maşa, brezilya fönü, perma, saç ağartıcılar, saç boyamak, saç spreyleri ve bunun gibi kimyasallar saça ciddi zarar verir. Saç zayıflar, nem kaybına uğrar, esnekliğini yitirir ve kırılıp kopar. Bu tür uygulamaları mümkün olduğunca az yapmalısınız.

·         Fön, maşa, düzleştiriciler; bu tür işlemler ısıl işlemlerdir. Bu uygulamaların sık yapılması (haftada 3-4 kez) saçın sıcağa karşı direncini kırar, saç nemini kaybeder ve yıpranır. Brezilya fönü,perma, defrize gibi yöntemler, saçın sülfür bağlarını koparıp yeniden istenen şekilde (düz-kıvırcık) bağlama ile şeklin uzun süre bozulmamasını sağlar. Bu uygulamada saçın temel yapısı zarar görebilmektedir. Bu zarar bakım kürleriyle de onarılamamaktadır. Tek çözüm saçın işlem gören yerden kesilmesidir. Aksi halde saç uzamaz. Ben de  fön,  maşa vs yapmamak için tüm yaz saçımı tepeden topuz yapıp öyle gezdim. kışın saçımı açtığımda herkes saçımın birden uzadığını sandı. :) Postiş mi? diye soranlar oldu ;)

·         Eğer saçımda beyaz var mutlaka boyamam lazım diyorsanız kendi renginde ya da bir ton açığını kullanın. Mutlaka kaliteli boya kulanın. Kaliteli boyalar biraz daha pahalıdır ancak kullanınca gerçekten farkı hissedeceksinz. Ayrıca bu boyalar sık sık indirime girmekte, bu indirimleri takip ederseniz bütçenizi de aşmazsınız. Ben en son Garnier Olia' yı denedim. % 60 yağ içeriyor ve amonyak yok. gerçekten çok memnun kaldım. Diğer boyalarda amonyak kokusundan nefes bile zor alırken, bunda hiç öyle bir durum yok. aksine çok hoş bir kokusu var. ayrıca saçımı kurutmadı. Ben kendim boyayamam diyorsanız boyayı alıp kuaföre de uygulatabilirsiniz. Bitkisel boya kullanmak çok daha iyi kimyasal boyalara göre.  Keskin renk değişimleri de çok zararlı (saçı siyahtan sarıya, sarıdan kızıla dönmek vs). Yakar atarsınız saçı alimallah! yazık olur.

·         Krepe yapmak da saçın pul tabakasının tersi yönde tarama ile saça zarar verir.

2.    Sürekli saçınızı taramak saçınızın kırılmasına ve yolunmasına sebep olur. Saç tararken geniş ağızlı fırça kullanmalı ve uçlardan nazikçe açarak diplere doğru taranmalıdır. Ayrıca saçı taramadan önce ıslatmak ya da sıvı,durulanmayan saç kremi püskürtüp öyle taramak saçın esnekliğini ve kayganlığını artıracağından kırılmaları önler. Ancak bazı boyalı saçlar ıslanınca kıyır kıyır olabiliyor bu tip saçlar için sıvı saç kremi daha iyi bir çözümdür.  

·         Saçınızı bağlarken lastik kullanmayın. Lastik saçın yolunmasına sebep  olur. Saç tokası kullanın. Hatta kancalı tokalar, bağlarken saçın tokanın arasından çekiştirilmesini önlediğinden daha pratik ve zararsızdır.

·         Sıkıca at kuyruğu yapmak da saç foliküllerine zarar verir. Saçı açık bırakmak da sağa sola takılıp yolunmasına sebep olabilir. En güzeli saçı nazikçe örmektir. Örgü föliküllerdeki stresi minimize eder.

3.    Saçınızı dikkatlice temizleyin. Saçlarınızı her gün şampuanla yıkamamalısınız. Bu saçınızın doğal yağını ve nemini kaybetmesine neden olur. Gereğinden az yıkamak da fazla yağ birikimi sonucu saçın büyümesine engel olabilmektedir. Saçın sağlıklı ve güçlü olmasının anahtarı saçın kendi doğal yağıdır. Kıvırcık ve kuru saçlara sahipseniz saçınızı haftada 2-3 kez, buna karşılık yağlı saçlara sahipseniz haftada 3-4 kez yıkamalısınız.

·         Saç bakımınızda kaliteli ürünler kullanın. Bu ürünlerin saçınız için sağlıklı maddeler içermesine dikkat edin. Örneğin avokado, hindistancevizi, jojoba, zeytin yağı, argan yağı… bu gibi bileşenler  bolca E vitamini içerir, saçı besler, uçlarının ikiye ayrılmasını önler ve nem tutucudur.

·         Kaliteli şampuan renksiz olur, berrak olur ve fazla köpürmez. Köpürmeyince temizlenmedi sanmayın rahat olun, temizlendi o. ;) 

http://sachane.com/ Çok kaliteli saç bakım ürünlerini şampuanlarımı bu siteden alıyorum. Ayrıca HC'nin özel yağ karışımını ve şampuanını da kullandım memnun kaldım. tavsiye ederim.

4.    Hangi sıklıkla saç kestirmeniz gerektiğini planlayın. Saç kestirmenin saçı daha hızlı uzatması bir efsanedir. Saç telleri uçları kırıldığında dökülür. Saç kestirmek kırıkları onarıp uzun saçı kaybetmemizi önler. Böylece aynı zamanda saç hacmi azalmamış olur. Ne sıklıkta saç kestireceğiniz saçınızın nekadar sağlıklı olduğuna ve nekadar çabuk uzamasını istediğinize bağlı olarak size kalmış bir şeydir. Normal bir saç , ayda yaklaşık 1cm uzar. Uzmanlar 6-10 haftada 1cm kestirmeyi öneriyorlar. ben her işi kendim yapmayı seviyorum. saçımı da kendim kesiyorum. kesmekten kastım uçtan 1 cm almak. Model vermek değil :) saçımda kat olmadığı için bu daha kolay oluyor. 

5.    Bol bol sebze meyve et ve balık yiyin… iyi beslenmek sizi sağlıklı kılar. Saçınız vücudunuzun bir parçası olduğuna göre saçlarınız da sağlık kazanır. Ayrıca sarımsak, sarımsaklı yoğurt yemek saça çok faydalı. Hatta geçenlerde habelerde sarımsaklı sabundan bahsediyordu. Saça iyi gelir diyordu. Gerçekten iyi gelir. Kokusu kötüymüş ama yıkarken kokmuyormuş. En kısa sürede alacağım. Sizlerle de paylaşırım sonuçları.

·         Saçınız protein yapısında olduğundan, diyetinizde bol protein olmalıdır. Tavuk, balık, yumurta, soya, baklagiller, ve fındık bol bol tüketmelisiniz. Bu gıdalar saçın yapı taşı olan keratin tabakasının sağlıklı olmasını ve gelişmesini sağlar.

·         Sağlıklı yağ tüketin. Trans yağ, doymuş yağ tüketmeyin. Omega 3 yağı saç için çok faydalıdır. Omega 3 bitkisel yağlarda ve deniz ürünlerinde bulunur. Örneğin balık, ceviz, ısbanak, semizotu, keten tohumu yağında bol bulunur. Balık yağı tableti kullanabilirsiniz. Balık yağı içeren B-komplex tableti saç foliküllerinin gelişimini hızlandırır.

·         Çinko ve demir diğer vitaminlerle birlikte sağlıklı saç için mutlaka gereklidir. Çinko eksikliği ve demir eksikliği anemisi görülen kişilerde saç zayıflar, dökülür. Kırmızı et, mercimek, soya demir bakımından zengin besinlerdir. Çinko dokuların yenilenmesinde rol oynar. Kırmızı et, istiridye, kabak çekirdeği, bitter çikolata ve kakaoda bulunur.

·         C vitamini eksikliği saçın zayıf,donuk ve kırılma eğiliminde olmasına sebep olur. C vitamini yaşlanma etkilerini azaltır, atomların serbest radikalleriyle savaşır yani aynı zamanda antioksidandır. Vücudumuz kollajen yapımında c vitamini kullanır. Kollajen saç yapılanmasında çok önemlidir. Ayrıca C vitamini diğer yapı bloğu olan demirin emilmesini de sağlar. C vitamini depolanmaz fazlası vücuttan atılır bu nedenle günlük bol C vitamini tüketmeye özen göstermeliyiz.

İyi beslenme, sağlıklı ve stresten uzak yaşam, saçlarınıza da yansır.

Tiroid anormallikleri, kanser, anemi, diyabet, menapoz gibi sebepler de saçlarınızı olumsuz etkiler.

6.    Ev yapımı doğal saç kürlerini uygulayın

İşte size birkaç tarif,

·         Bir  tutam sinameki otu yaklaşık bir bardak suda kaynatılır süzülüp ılıtılır. İçine 1'er adet Bemiks ampul, Bepanten ampul ve Evigen ampul ayrıca zeytinyağı, argan yağı, badem yağı çörekotu yağın vb. bazılarını veya hepsini birden  ekleyebilirsiniz. Bu karışımı saç diplerinize ve tüm saça uygulayın. 3 – 4 saat bekletin. Sonra yıkayın. Bu karışım saaçınızda nekadar durursa okadar iyi.

·         Aloe vera ve bal karışımını saç diplerinize sürün ve 20 dk bekletip yıkayın.

·          Domates ve  1 yemek kaşığı zeytinyağını blendırdan geçirip biraz ılıyana kadar ısıtın. Saç diplerine uygulayın.  Aloe vera da ekleyebilirsiniz. Bu karışım mümkün olduğunca saçınızda kalmalı. Sonra yıkayın. Bu kürleri sık sık uygulayın.

·         Ayrıca biberiye şampuanı kullanın. Ve biberiye çayı ile her gün saçlarınızı yıkayın. Biberiye çayı yapmak için bir tutam biberiyeyi 1 bardak kaynar suda 10 dk demleyin.

·         Biotin de saç ve tırnak uzamasını sağlar.